妊娠中の海は大丈夫?妊娠中海に入った際、気を付けたこと

プレママ

2歳の息子と海に行く機会がありました。

うちは旦那が海が苦手なので、普段海に行くことはありません。

その時海に行ったのは、旦那が当時ハマっていた某ゲームで海に行く必要があったお陰です。

 

せっかくなので、息子に初めての海を体験させてあげたい…!

でもその時、私は予定日10月の妊娠8か月の妊婦。2歳の息子を一人で海に入れるわけにはいかない。

まあ海というか、琵琶湖だったんですけど。

色々気を付けて、少しだけ息子と海に入りました。

そんな体験談です。

 

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妊娠中の海で気をつけたこと

体を冷やしすぎない

長時間海に入っていると、体が冷えてしまいます。

体を冷やさないためにも、あまり長時間海に入らないようにしました。

 

子供と浅瀬で遊ぶ

深い所に行ってしまうと、子供も危ないし自分も冷えてしまいます。

基本的に足だけつかる深さで子供と遊ぶようにしました。

でも子供が大きくなってくると、これは難しいかもです。

 

水分をしっかりとる

妊娠中って、やたら喉が渇く…。

日射病に気を付ける意味でも、水分はしっかり取りました。

 

こまめに休憩を取る

妊娠中は疲れやすいので、マメに休憩も取りました。

我が家の場合、子供も2歳児&初めての海だったのでそんなにがっつり遊んでませんが。

休憩は日よけのある場所で、座って休めるようにしました。

 

 

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妊娠中の水着はどんなものがあるの?

今はマタニティスイミングをされる方も多いので、マタニティ用の水着が売っています。

ただし1時期しか使えないものなので、1・2回使うだけに購入するのは少し勿体ない気がします。

マタニティスイミングをされる予定の方は、沢山使えるかも。

 

私は今回限りの予定だったのでマタニティの水着は買わず、昔買ったビキニを着用。ブラトップは紐だったので、妊娠中でも余裕がありました。

そして、上からマタニティのお腹の隠れるタンクトップ・妊婦でも着れるゆったりした動きやすいTシャツを着用しました。下はレギンス型のラッシュガード+短パンを着用。

がっつり泳ぐわけではなく、ほとんど足元だけだったのでそれで大丈夫でした。

上に書いた通り水着自体はビキニだったのですが、マタニティタンクトップ+長めのTシャツ+ズボンでお腹が冷えないようには気を付けました。(そんな深い所までは行かなかったですが)

 

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海に入ったその後と、感想

海に入るとやはり危険なのは感染症や、冷えらしいです。

幸いにも私はその後体調が悪くなることもなく、1か月半後に無事出産出来ました。

 

ただ、今思うと結構無茶したなあと…。

妊娠中海に入ったのは、完全に勢いでした。

特に絶対!という理由がない場合は、体のことも考えておすすめは出来ません。

 

私も今年はもう、旦那にも止められてるし止めておきます。

 

ただ、子どもはめちゃくちゃ海を楽しんでいました。

それだけで本当、一緒に海に入ってよかった。

 

旦那に海嫌いを克服して貰って、いつか家族で海に行きたいなぁ…。